カンボジア インスタライブでエクササイズ&ツアー

このツアーの3つの魅力

・たった30分で効果を実感！

・いつでもどこでもスマホ1つで参加可能！

・カンボジアの神秘的な遺跡を眺めながら？！エクササイズ！

ｰアンコールワットの街、シェムリアップからレッツ腹筋！ｰ

大好評だったレッツ腹筋ONLINEレッスン！@沖縄以来の〜腹筋式ストレッチエクササイズで姿勢を整え脂肪を燃やせ！ふっきん、エナジー！！✨(難易度★☆☆☆☆〜★★★☆☆)〜

満を持して再登場です！

今回は日本を出て、カンボジアからお送りします！レッスンはもちろん、緑豊かな木々たち、遺跡の様子や微笑みの国といわれる街並み散策の様子などもLIVE配信ツアーとしてお伝えする予定！

ご縁で今年二度目のカンボジアへ行くことになりました。一度目の滞在でカンボジア、シェムリアップの街が大好きになり、そのワクワクをお伝えしたくなり、上記企画を考えました。

〜腹筋式ストレッチエクササイズで姿勢を整え脂肪を燃やせ！ふっきん、エナジー！！inカンボジア✨(難易度★☆☆☆☆〜★★★☆☆)〜

【特別な時期だからこそ！】

活動量が減少しがちな冬季に向けてしっかり準備。 おいしい食材をしっかり味わうため、動いて食べて、活動的な秋にしましょう。

充実した2024年締めくくりの準備を！一週間限定、姿勢改善＆脂肪燃焼両面での腹筋式ストレッチ＆エクササイズをご用意しました！

上記期間毎日20〜30分ほどの腹筋ストレッチ＆エクササイズ、そして、カンボジア・シェムリアップの街並みをお伝えします。遺跡パワーはカメラ越しにも伝わることでしょう。

【最高だぜ☆！の3つの理由】

・手軽で簡単！

配信はインスタグラムのライブ配信からだからスマホ1台で手軽に受けられます。また、行うエクササイズも難しいことはやりません。だけどバッチリ変わる！終わったあとの爽快感、姿勢が伸びたような感覚やポカポカしたお腹まわり等、、ぜひ味わってみてください！

・見逃し配信あり！

配信は決まった時間に行いますが、受けられない日があっても見逃し配信があるから大丈夫。街並みツアーも含めて、アーカイブとして動画を残します。

・コメントやDMでのご相談もOK！

配信中で行ったエクササイズやストレッチなどのご質問や、その他、体に関するお悩みなどを気軽にコメントで聞くことができます。配信後や見逃し配信でご覧になった方のご質問

はDMで承ります。

参加費：5,500円 レッスン受け放題(アーカイブでの見逃し配信あり)

期間：2024年11月6日(水)〜11月11日(火)※10日(水)はお休み

●【21:00-21:30　（腹筋使った）美姿勢エクササイズ&ストレッチ】

●【上記期間毎日 時間不定　腹筋運動クラスorヨガクラス】

スケジュール進行例

よる21時スタート

〜5分 その日のフィードバックや気づきの共有

〜30分 レッスン

〜33分 挨拶

※この他、遺跡群やシェムリアップの街などからInstagramLIVE配信カンボジアツアーを行います。

※ツアー及び日中の腹筋運動クラスorヨガクラス配信は時間不定でゲリラ配信となります（アーカイブで残ります）。もしくは前日の告知になります。

参加条件：腹筋王子カツオがなんとなく好きな方！笑