※長らくのご参加、誠にありがとうございました！次回曜日が変わっての開催となります！開催日時決定次第SNS等で告知いたします！

腹筋運動（入門）

‹機能アップ、姿勢改善、腰痛予防、シェイプアップ›

腹筋の部分的なエクササイズから体幹トレーニングまでを網羅した腹筋の入門クラス！

1種目ごと時間をかけて行っていくので

“腹筋を鍛えたいけどやり方がわからない、、腹筋をすると他の部位が痛くなる、、、運動不足を解消したい、、、”

こういったお悩みもバッチリ解決！

お腹を使い切ったあとの達成感・爽快感を味わっていきましょう！

参加までの大まかな流れは以下の通りです。

①こちらで サービスを申し込む・決済する

② Zoom参加用URLを受け取る

決済完了後、ZoomURLが記載されたURLが送られます。

③ 当日、上記URLへアクセスして参加する

あらかじめZoomアプリの取得をお願いいたします。

当日受け取ったZoomURLへアクセスします。開催時間までお待ちください。

時間になりましたらレッスンが開始されます。

Zoomアプリの取得方法

パソコンで参加予定の方

ホストから受け取ったZoomのURLにアクセスしていただき、画面の指示に従ってアプリをダウンロードしてください。

スマートフォン・タブレットで参加予定の方

iPhoneの方はこちらのリンクよりダウンロード

Androidの方はこちらのリンクよりダウンロード

それではご参加を心よりお待ちしております！レッツ腹筋！！