腹筋運動(入門)
‹機能アップ、姿勢改善、腰痛予防、シェイプアップ›
腹筋の部分的なエクササイズから体幹トレーニングまでを網羅した腹筋の入門クラス!
1種目ごと時間をかけて行っていくので
“腹筋を鍛えたいけどやり方がわからない、、、腹筋をすると他の部位が痛くなる、、、運動不足を解消したい、、、”
こういったお悩みもバッチリ解決!
お腹を使い切ったあとの達成感・爽快感を味わっていきましょう!
参加までの大まかな流れは以下の通りです。
①こちらで サービスを申し込む・決済する
② Zoom参加用URLを受け取る
決済完了後、ZoomURLが記載されたURLが送られます。
③ 当日、上記URLへアクセスして参加する
あらかじめZoomアプリの取得をお願いいたします。
当日受け取ったZoomURLへアクセスします。開催時間までお待ちください。
時間になりましたらレッスンが開始されます。
Zoomアプリの取得方法
パソコンで参加予定の方
ホストから受け取ったZoomのURLにアクセスしていただき、画面の指示に従ってアプリをダウンロードしてください。
スマートフォン・タブレットで参加予定の方
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それではご参加を心よりお待ちしております!レッツ腹筋!!
¥500
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